Historia mojej wagi

niedziela, 12 sierpnia 2012

Przed dietą.


          Zaczynam moją przemianę z wagą 85 kg przy wzroście 170 cm. Moje BMI wynosi 29,4 mieszczę się w przedziale - nadwaga. Aby mieć normalną wagę, moje BMI musi wynosić od 18,5 do 25
Trudno jest mi określić ile kilogramów chcę schudnąć. Pragnę stracić tyle aby czuć się wreszcie we własnej skórze dobrze, nie wiem czy to będzie 10, czy 20 kg. Mam nadzieję, że wytrwam w tym co robię, mimo iż wiem, że może być ciężko. 


          Moją walkę zaczynam z Dietą Plaż Południowych.

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz